健診の結果を、去年の自分と比べる
健診の結果を開くと、去年の数値や睡眠時間も並ぶ。「忙しくなった頃から変わっている」と気づき、医療者に相談する。結果を引き出しにしまって終わりにせず、次の相談にも使える。
- 毎年の結果と生活の記録が並ぶ
- 自分の変化を見つけやすくなる
- 次に何を相談するか医療者と考えられる
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健診の結果を開くと、去年の数値や睡眠時間も並ぶ。「忙しくなった頃から変わっている」と気づき、医療者に相談する。結果を引き出しにしまって終わりにせず、次の相談にも使える。